20% người trưởng thành ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày

100.000 tai nạn mỗi năm là do tài xế ngủ gục. 40 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ mãn tính. Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người.

Chất lượng giấc ngủ chi phối rất nhiều hoạt động trong ngày vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Nếu thiếu ngủ, hậu quả trước mắt là sự mệt mỏi, không thể làm việc hiệu quả. Tình trạng này kéo dài còn gây ra rất nhiều bệnh nghiêm trọng. The Visually đã chỉ ra mối quan hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe.



Theo Vnexpress
Danh mục

Khám phá khoa học

Sinh vật học

Khảo cổ học

Đại dương học

Thế giới động vật

Khoa học vũ trụ

Danh nhân thế giới

Ngày tận thế

1001 bí ẩn

Chinh phục sao Hỏa

Kỳ quan thế giới

Người ngoài hành tinh - UFO

Trắc nghiệm Khoa học

Khoa học quân sự

Lịch sử

Tại sao

Địa danh nổi tiếng

Hỏi đáp Khoa học

Công nghệ mới

Khoa học máy tính

Phát minh khoa học

AI - Trí tuệ nhân tạo

Y học - Sức khỏe

Môi trường

Bệnh Ung thư

Ứng dụng khoa học

Câu chuyện khoa học

Công trình khoa học

Sự kiện Khoa học

Thư viện ảnh

Video