Bạn say mê nhập vai vào trò chơi trên máy tính, không thể sống mà thiếu các đồ cá nhân hi-tech yêu thích, tung hoành ngang dọc trên các mạng xã hội vui nhộn? Hãy cẩn thận! Công nghệ cao có thể là con dao hai lưỡi với vô số những tác hại mà bạn không ngờ tới.
Những cuộc điện đàm bẩn
Nếu ai đó bảo bạn chà một nắm vi khuẩn lên mặt chắc bạn sẽ mắng cho họ một trận, thế nhưng bạn có biết rằng, với việc sử dụng điện thoại, nhất là điện thoại di động, là bạn đang làm một việc tương tự như vậy một cách tự nguyện. Một nghiên cứu gần đây đã cho kết quả khoảng 95% điện thoại di động đang được sử dụng là bị nhiểm khuẩn, trong đó có một số loại vi khuẩn hoặc vi-rút nguy hiểm. Cứ hình dung rằng mỗi lần bạn cầm điện thoại áp lên tai là một lần bạn tự rót “thuốc độc” vào tai mình.
Trò chơi máy tính có vui không?
Theo một số liệu khảo sát chính thức, đến năm 2050 thì trong 10 đứa trẻ sẽ có đến 9 đứa mắc chứng béo phì. Một kết quả làm choáng váng các bậc cha mẹ, và nguyên nhân chủ yếu là do trẻ thiếu các hoạt động thể chất cần thiết. Các nhà nghiên cứu và nhà chức trách đổ lỗi tình trạng này cho ngành công nghiệp sản xuất trò chơi trên máy tính.
Độc tố lây lan từ mạng xã hội
Các mạng xã hội có thể là phương thức tuyệt vời để phát triển các mối quan hệ, song các nghiên cứu đã cho kết quả rằng các trang mạng xã hội khá nguy hiểm đối với sức khỏe của chúng ta.
Việc sử dụng quá mức các trang mạng này sẽ khiến sức khỏe thực sự gặp nguy hiểm, chẳng hạn như làm suy giảm hệ miễn dịch, tổn hại đến chức năng của tim,…
Hãy vặn nhỏ âm lượng
Bạn rất yêu thích chiếc máy nghe nhạc mp3 của mình vì nó giúp bạn thoát khỏi những ồn ào của cuộc sống xung quanh. Tuy nhiên, chiếc máy bé xinh đó không hoàn toàn là một thiên thần, nó còn có một mặt “ác quỷ” nữa.
Các nghiên cứu và khảo sát cho thấy có đến 39% thanh niên lứa tuổi từ 18 đến 24 đang nghe nhạc bằng máy nghe nhạc cá nhân với âm lượng vượt quá mức cho phép, thậm chí là đến mức nguy hiểm. Vì vậy, nếu tai vẫn “nghe thấy gì đó” khi mà chẳng có ai đang hát cả thì đã đến lúc bạn bớt yêu thích chiếc máy mp3 của mình lại hoặc vặn nhỏ âm lượng xuống.
Bắt mắt
Còn nhớ lúc trước ba mẹ hay bảo chúng ta ngồi cách xa cái tivi ra không thì mắt sẽ biến thành hình vuông như cái màn hình? Đã đến lúc bạn nên để tâm đến lời bố mẹ nói. Dù là màn hình tivi hay máy tính, hay thậm chí là màn hình điện thoại di động, nếu bạn nhìn chăm chú vào nó quá lâu sẽ gây các tổn hại cho mắt, bao gồm cả chứng tăng nhãn áp (chứng này có thể làm bạn mất thị lực).
Luyện não hay hại não
Trong khi các công ty sản xuất trò chơi điện tử quảng cáo rằng sản phẩm của họ sẽ giúp cải thiện trí nhớ và làm tăng các chức năng khác của não bộ, các nhà khoa học lại lấy làm nghi ngờ các lợi ích của chúng. Theo tổ chức y tế Mỹ - Lifespan, những trò chơi máy tính này gây ra nhiều tổn hại hơn là mang lại lợi ích cho người sử dụng. Thay vào đó, họ khuyến dùng các bài luyện tập và trò chơi cổ điển để củng cố chức năng bộ não.
Thức ăn công nghệ cao
Công nghệ chế biến thực phẩm hiện đại đề cao vai trò dinh dưỡng của đậu nành như là một món ăn có lợi cho sức khỏe. Vì vậy đậu này có mặt trong khoảng 2/3 các sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, nam giới hãy cẩn thận với những thực phẩm có chứa đậu nành.
Tán gẫu bằng tin nhắn
Bạn rất thích nhắn tin tán gẫu với bạn bè qua điện thoại? Hãy dành chút cảm thương cho đôi bàn tay của mình. Ngày càng nhiều người được chẩn đoán là bị mắc chứng rối loạn co giãn các khớp bàn tay, mà nguyên nhân là do nhắn tin bằng điện thoại quá nhiều. Các ngón tay của chúng ta đang cố gắng đến kiệt sức để theo kịp nhịp sống hiện đại rất hối hả của chủ nhân chúng.
Những con nghiện thư điện tử
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, thủ phạm rất có thể là hộp thư điện tử của bạn. Các khảo sát cho thấy khoảng 1/3 dân số cứ 15 phút lại kiểm tra hộp thư một lần, và 2/3 kiểm tra mỗi giờ. Có vẻ như công nghệ hiện đại là yếu tố gây căng thẳng số một cho con người, sinh vật vốn khá nhạy cảm. Hãy thử đóng hộp thư lại, rồi bạn sẽ thấy mọi lo lắng và căng thẳng biến mất.
Những cuộc điện đàm bẩn
Nếu ai đó bảo bạn chà một nắm vi khuẩn lên mặt chắc bạn sẽ mắng cho họ một trận, thế nhưng bạn có biết rằng, với việc sử dụng điện thoại, nhất là điện thoại di động, là bạn đang làm một việc tương tự như vậy một cách tự nguyện. Một nghiên cứu gần đây đã cho kết quả khoảng 95% điện thoại di động đang được sử dụng là bị nhiểm khuẩn, trong đó có một số loại vi khuẩn hoặc vi-rút nguy hiểm. Cứ hình dung rằng mỗi lần bạn cầm điện thoại áp lên tai là một lần bạn tự rót “thuốc độc” vào tai mình.
Trò chơi máy tính có vui không?
Theo một số liệu khảo sát chính thức, đến năm 2050 thì trong 10 đứa trẻ sẽ có đến 9 đứa mắc chứng béo phì. Một kết quả làm choáng váng các bậc cha mẹ, và nguyên nhân chủ yếu là do trẻ thiếu các hoạt động thể chất cần thiết. Các nhà nghiên cứu và nhà chức trách đổ lỗi tình trạng này cho ngành công nghiệp sản xuất trò chơi trên máy tính.
Độc tố lây lan từ mạng xã hội
Các mạng xã hội có thể là phương thức tuyệt vời để phát triển các mối quan hệ, song các nghiên cứu đã cho kết quả rằng các trang mạng xã hội khá nguy hiểm đối với sức khỏe của chúng ta.
Việc sử dụng quá mức các trang mạng này sẽ khiến sức khỏe thực sự gặp nguy hiểm, chẳng hạn như làm suy giảm hệ miễn dịch, tổn hại đến chức năng của tim,…
Hãy vặn nhỏ âm lượng
Bạn rất yêu thích chiếc máy nghe nhạc mp3 của mình vì nó giúp bạn thoát khỏi những ồn ào của cuộc sống xung quanh. Tuy nhiên, chiếc máy bé xinh đó không hoàn toàn là một thiên thần, nó còn có một mặt “ác quỷ” nữa.
Các nghiên cứu và khảo sát cho thấy có đến 39% thanh niên lứa tuổi từ 18 đến 24 đang nghe nhạc bằng máy nghe nhạc cá nhân với âm lượng vượt quá mức cho phép, thậm chí là đến mức nguy hiểm. Vì vậy, nếu tai vẫn “nghe thấy gì đó” khi mà chẳng có ai đang hát cả thì đã đến lúc bạn bớt yêu thích chiếc máy mp3 của mình lại hoặc vặn nhỏ âm lượng xuống.
Bắt mắt
Còn nhớ lúc trước ba mẹ hay bảo chúng ta ngồi cách xa cái tivi ra không thì mắt sẽ biến thành hình vuông như cái màn hình? Đã đến lúc bạn nên để tâm đến lời bố mẹ nói. Dù là màn hình tivi hay máy tính, hay thậm chí là màn hình điện thoại di động, nếu bạn nhìn chăm chú vào nó quá lâu sẽ gây các tổn hại cho mắt, bao gồm cả chứng tăng nhãn áp (chứng này có thể làm bạn mất thị lực).
Luyện não hay hại não
Trong khi các công ty sản xuất trò chơi điện tử quảng cáo rằng sản phẩm của họ sẽ giúp cải thiện trí nhớ và làm tăng các chức năng khác của não bộ, các nhà khoa học lại lấy làm nghi ngờ các lợi ích của chúng. Theo tổ chức y tế Mỹ - Lifespan, những trò chơi máy tính này gây ra nhiều tổn hại hơn là mang lại lợi ích cho người sử dụng. Thay vào đó, họ khuyến dùng các bài luyện tập và trò chơi cổ điển để củng cố chức năng bộ não.
Thức ăn công nghệ cao
Công nghệ chế biến thực phẩm hiện đại đề cao vai trò dinh dưỡng của đậu nành như là một món ăn có lợi cho sức khỏe. Vì vậy đậu này có mặt trong khoảng 2/3 các sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, nam giới hãy cẩn thận với những thực phẩm có chứa đậu nành.
Tán gẫu bằng tin nhắn
Bạn rất thích nhắn tin tán gẫu với bạn bè qua điện thoại? Hãy dành chút cảm thương cho đôi bàn tay của mình. Ngày càng nhiều người được chẩn đoán là bị mắc chứng rối loạn co giãn các khớp bàn tay, mà nguyên nhân là do nhắn tin bằng điện thoại quá nhiều. Các ngón tay của chúng ta đang cố gắng đến kiệt sức để theo kịp nhịp sống hiện đại rất hối hả của chủ nhân chúng.
Những con nghiện thư điện tử
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, thủ phạm rất có thể là hộp thư điện tử của bạn. Các khảo sát cho thấy khoảng 1/3 dân số cứ 15 phút lại kiểm tra hộp thư một lần, và 2/3 kiểm tra mỗi giờ. Có vẻ như công nghệ hiện đại là yếu tố gây căng thẳng số một cho con người, sinh vật vốn khá nhạy cảm. Hãy thử đóng hộp thư lại, rồi bạn sẽ thấy mọi lo lắng và căng thẳng biến mất.