Các bài tập hiệu quả giúp giảm đau đầu gối và các chấn thương chân

Có 3 loại chấn thương chân phổ biến nhất bao gồm: Đau đầu gối, bong gân mắt cá chân và viêm cân gan chân.

Infographic dưới đây sẽ cung cấp cho chúng ta những bài tập đơn giản để ngăn ngừa và cải thiện khi bị đau đầu gối và chấn thương chân. Mời các bạn theo dõi!

• Theo Tom Cruise lên tàu SpaceX quay phim ngoài vũ trụ, du lịch không gian chẳng còn xa vời
• Ăn một chiếc bánh mỳ kẹp xúc xích có thể làm giảm 36 phút tuổi thọ
• Video: Chim gõ kiến mẹ vừa rời tổ, một "bóng đen" nhanh như chớp đã chui vào hốc cây và bắt cóc 4 chim con