ăn trứng thường xuyên

Nghiên cứu mới cho thấy việc đọc sách, viết lách và tham gia các hoạt động kích thích não bộ có thể mang đến lợi ích cho bộ nhớ.

Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và luôn mỉm cười… là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui cho chính mình.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sự đau đớn cho bạn, có thể là do bị ngã, có thể là do bị bỏng hay đơn giản là bạn bị những cơn đau đầu, đau bụng quấy rối.