đếm số bước đi

Tại sao đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là không đủ để sống khỏe mạnh?
Công cụ theo dõi việc tập luyện thể dục (2 dụng cụ phổ biến hiện nay là đồng hồ và vòng đeo tay thông minh) thường thúc giục bạn đạt được 10.000 bước mỗi ngày.