Giấc ngủ

  • Nghiến răng khi ngủ bắt nguồn từ stress Nghiến răng khi ngủ bắt nguồn từ stress
    Chuông báo thức reo và bạn uể oải leo ra khỏi giường. Mắt bạn vẫn díu lại còn hàm răng thì cứng nhắc, đến nỗi bạn thấy nhức cả hai bên thái dương.
  • Trẻ con lớn nhanh khi ngủ? Trẻ con lớn nhanh khi ngủ?
    Mẹ bạn trước đây có bao giờ thường xuyên nói rằng nếu không lên giường và ngủ đủ giấc, con sẽ không lớn nhanh và khoẻ mạnh đâu?
  • Thiết bị chống ngủ gục cho tài xế Thiết bị chống ngủ gục cho tài xế
    Tài xế ô tô thường mệt mỏi trong những chuyến xe dài, đặc biệt là vào ban đêm, dễ dẫn đến tai nạn chết người.
  • Nguy cơ chết người từ… ngủ ngáy Nguy cơ chết người từ… ngủ ngáy
    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Y tế cộng đồng Wisconsin (Mỹ), chứng ngủ ngáy có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư. Cụ thể, những người mắc chứng ngủ ngáy mức độ nhẹ có nguy cơ tử vong vì ung thư chỉ cao hơn 0,1 lần so với những người không mắc chứng ngủ ngáy.
  • Ô nhiễm ánh sáng - mối đe dọa âm thầm Ô nhiễm ánh sáng - mối đe dọa âm thầm
    Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ánh sáng không cần thiết và thiết kế thiếu hợp lý được coi là một dạng ô nhiễm. Và trong một thế giới ngày càng hiện đại hơn, dạng ô nhiễm này đang tác động đến chúng ta một cách âm thầm.
  • Buồn tẻ đẻ ra sáng kiến Buồn tẻ đẻ ra sáng kiến
    Sự buồn tẻ trong công việc có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho hoạt động sáng tạo, đặc biệt đối với những người có thể ngủ trong lúc làm việc.
  • Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
    Phái đẹp cần ngủ nhiều hơn phái mạnh, đấy là lý do vì sao phụ nữ có xu hướng gắt gỏng nhiều hơn khi ngủ dậy vào sáng sớm.
  • Nhiều bệnh tật từ tiếng ồn mà ra Nhiều bệnh tật từ tiếng ồn mà ra
    Tiếp xúc với tiếng ồn lớn không chỉ gây điếc mà còn dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe.
  • Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngủ Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngủ
    Lão hóa không chừa một ai, và cũng không có bất cứ cách nào ngăn chặn hay chữa trị. Hàng tỷ USD đã được chi ra để trì hoãn lão hóa, nhưng mọi nỗ lực đều vô vọng. Đơn giản, già đi là một phần tất yếu của cuộc sống.
☰ Danh mục