- Tại sao bạn dễ béo hơn vào mùa đông?
Cảm giác lạnh buốt gây lười biếng, ủ rũ, thậm chí luôn đói bụng là tình trạng một số người đang gặp phải.
- Nhà hóa sinh được mệnh danh "cha đẻ" của vitamin
Đầu thế kỷ 20, Casimir Funk đưa ra quan điểm mang tính cách mạng - bệnh tật có thể xuất hiện do thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu.
- Top 4 loại thực phẩm giảm tình trạng tích nước cơ thể
Để cải thiện tình trạng tích nước, bạn nên hạn chế ăn mặn, tăng cường thực phẩm giàu kali, magie như chuối, chocolate đen, các loại rau lá xanh.
- Top 8 thực phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe thận
Vitamin D, sắt, vitamin B và magiê là một số chất bổ sung có thể giúp ích cho sức khỏe thận.
- Sống ở nơi lạnh và tối có nguy cơ mắc đa xơ cứng
Các nhà nghiên cứu nước Anh ngày 15/11 cho biết những người sống ở các quốc gia thuộc khu vực có nền nhiệt độ thấp và ít có sự chiếu sáng của mặt trời, thường có nguy cơ cao mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
- Ăn lượng nhỏ cá hồi mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng
Các chuyên gia tại Mỹ đã thực hiện nghiên cứu và thu được kết quả việc tiêu thụ đủ vitamin D qua bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm 50% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.
- Làm gì để tránh bị ốm trong thời tiết giao mùa
Bổ sung vitamin D, C kết hợp lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp bạn có sức đề kháng tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh.