bưởi
- Phát hiện thời gian tập thể dục tốt nhất cho đường huyết: Tập đúng thì tiểu đường "tránh xa" Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng tập lúc nào thì có lợi nhất có đường huyết?
- Nghiên cứu khoa học: Khoảng thời gian trong ngày làm việc dễ mắc lỗi nhất, biết mà tránh! Không giống như các nghiên cứu khác kiểm tra năng suất của người lao động, nghiên cứu này không dựa vào tự đánh giá của nhân viên hay phản hồi của người quản lý.
- Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức? Theo chuyên gia, nếu bạn phải thức dậy lúc 7h sáng và chuông báo thức reo lúc 6h sáng, bạn sẽ ngủ không ngon trong vòng một giờ. Thay vào đó, bạn có thể ngủ “một mạch” đến 7h sáng.
- Thực hư thông tin ca sỹ robot tổ chức buổi hòa nhạc gây sốc tại Mỹ Nhiều trang mạng xã hội và cả một số trang báo ở Việt Nam chia sẻ thông tin về một buổi hòa nhạc do ca sỹ robot trình diễn tại Thung lũng Silicon, Mỹ, được quảng bá là "cháy vé".
- Tại sao bạn đau họng khi thức dậy vào buổi sáng? Đau họng có nhiều dạng khác nhau và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.
- Nguyên nhân gây đau nhức chân sau khi ngủ dậy Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.
- Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.
- Vì sao chúng ta không thể ngưng ăn vặt khi chiều về? Ăn vặt là nguyên nhân dẫn đến tăng cân và các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Tuy nhiên, đồ ăn vặt không hoàn toàn gây hại như bạn nghĩ.
- 4 mẹo ăn giúp bác sĩ Mỹ đảo ngược 20 năm lão hóa Tiến sĩ Michael Roizen, 78 tuổi, nói đã đảo ngược tuổi sinh học của mình 20 năm bằng cách áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải.
- Nguyên nhân gây đau cứng khớp buổi sáng và cách đối phó Đằng sau cảm giác cứng đơ và đau nhức khớp đó có thể là một bệnh lý nghiêm trọng hơn bạn nghĩ, đặc biệt nếu điều này thường xuyên xảy ra.