buổi trưa

Nếu coi não là một hộp thư thì giấc ngủ ngắn vào ban ngày giúp chúng ta dọn dẹp hộp thư đó.

Bản thực đơn phục vụ bữa trưa cuối cùng (14/4/1912) cho các hành khách hạng nhất trên con tàu Titanic vừa được bán với giá 116.580 USD tại một cuộc đấu giá tại Anh vào ngày 1/4/2012.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là cần thiết, song ăn chúng ra sao và vào thời gian nào lại càng quan trọng hơn.

Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.

Cam, quýt, chanh, bưởi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.

Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư...

Những người hút thuốc lá ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể đối mặt với nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư đầu và cổ đang ngày càng tăng cao so với những người hút vào thời điểm muộn hơn trong ngày.

Nếu ngược về khoảng 20 năm trước, rất nhiều bạn trẻ ngày nay sẽ thực sự cảm thấy ngỡ ngàng trước cách mà anh chị, hay thậm chí là... cha chú của mình từng dùng để giải trí.

Bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trong tới sức khỏe nếu vô tư uống một số loại nước sau đây khi vừa thức dậy vì nó có thể gây phản tác dụng.

Thời tiết thường chuyển sang se lạnh vào mùa thu và lạnh hơn nhiều trong mùa đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.