cải thiện

Các nhà khoa học Anh đã cho biết nếu ăn các hải sản không dưới 2 lần một tuần thì có thể ngăn ngừa được các vần đề về thị giác ở phụ nữ.

Tăng cường tiếp xúc với các chương trình giáo dục và hạn chế xem các chương trình bạo lực trên truyền hình có thể giúp cải thiện tính cách ở trẻ nhỏ.

Mới đây, các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần xem một chương trình truyền hình về thiên nhiên hoặc ngắm ảnh chụp những hàng cây xanh trên mạng cũng giúp giảm căng thẳng tinh thần (stress).

Một giấc ngủ ngắn có thể là cách để củng cố ký ức, khiến chúng được lưu trữ lâu hơn trong não bộ của mỗi chúng ta, trái ngược với việc cố gắng nhồi nhét kiến thức chỉ có tác dụng trong ngắn hạn.

Dường như con người không bao giờ đủ thời gian để đọc. Đó là lý do tại sao rất nhiều khóa học, sách hướng dẫn và ứng dụng quảng bá rằng có thể giúp bạn đọc nhanh hơn.

Tại sao nhiều người trong số chúng ta lại có xu hướng thích nghe những bản nhạc buồn?

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học châu Âu đăng tải trên Kỷ yếu của Viện khoa học Quốc gia ngày 5/6, việc mở rộng khoảng cách giữa các chữ cái trong văn bản giúp những người mắc chứng khó đọc có thể đọc nhanh hơn và tốt hơn.

Một trái táo mỗi ngày giúp bạn không phải đến bác sĩ. Táo xanh giúp cải thiện kết cấu da và giữ cho da luôn rạng rỡ, ngăn lão hóa.

Tiếng cười giúp bạn xua tan mệt mỏi, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng cơ bắp, tăng khả năng chịu đau; giúp nam giới tự tin và quyến rũ hơn trong mắt phụ nữ.

Đặt một nhánh tỏi dưới gối không chỉ giúp giảm nghẹt mũi, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.