gối ôm giúp giảm căng thẳng

Liệu bạn có bao giờ tự hỏi ẩn sau những tên gọi tháng 1, tháng 2... kia là câu chuyện bí ẩn nào không?

Người xưa có câu: "Cúng cả năm không bằng rằm tháng giêng". Rằm tháng giêng cũng gọi là "Tết Nguyên Tiêu", nghĩa là đêm rằm đầu tiên của năm mới. "Nguyên" là thứ nhất, "tiêu" là đêm.

Dưới đây là 8 cách hiệu quả giúp giảm huyết áp nhanh chóng mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Chỉ cần áp dụng những bí kíp dưới đây, cơn stress của bạn sẽ tiêu tan tức thì.

Điều đặc biệt của tháng 2 năm 2017 chỉ xảy ra một lần trong vòng 823 năm khi có 4 ngày Chủ nhật, 4 ngày thứ Hai, 4 ngày thứ Ba, 4 ngày thứ Tư, 4 ngày thứ Năm, 4 ngày thứ Sáu và 4 ngày thứ Bảy.

Xét trên nguyên lý hai tầng, con người sẽ khóc khi trải qua cung bậc cảm xúc từ căng thẳng tột độ đến sự nhẹ nhõm, giải thoát.

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra vài phương pháp mới giúp bạn nhớ tất cả những gì đã học.

Yoga đã được chứng minh là củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính…

Ngủ "nude" hay còn gọi là ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở các nước Phương Đông.

Nhiều người không biết rằng có nhiều thói quen đang dần giết chết bộ não và làm giảm dần chỉ số thông minh IQ của họ. Vậy những thói quen xấu đó là gì?