giảm mỡ

Nếu nghiện trà, cà phê và muốn bỏ thói quen này, bạn hãy làm vào tháng 1. Việc tạo thói quen thể dục nên bắt đầu vào tháng 3. Còn tháng 4 là thời điểm thuận lợi nhất cho các bài tập giảm mỡ.