khởi động kỹ
- 6 quan niệm sai lầm ai cũng tưởng là tốt mà không hề đúng chút nào! Chúng ta đang bị ám ảnh bởi một lối sống lành mạnh, khoa học. Cũng tốt thôi, miễn là các quan niệm ấy không sai.
- Mẹo tập thể dục vào mùa lạnh không hại sức khỏe Đừng mặc quần áo 100% cotton vì mồ hôi không bay hơi dễ làm cơ thể nhiễm lạnh; uống nước ấm và khởi động gấp đôi trước khi tập.
- Cách hạn chế đau đầu gối khi chạy bộ Đau đầu gối là một trong những hiện tượng hay gặp khi chạy bộ, nhưng các runner vẫn có nhiều cách để hạn chế.
- Nên tập thể dục thế nào trong mùa lạnh? Mọi người nên chọn trang phục nhiều lớp, tập cùng nhóm, khởi động kỹ, tập luyện online hoặc dọn dẹp nhà cửa khi thời tiết mưa rét.
- Vì sao NASA coi Mặt trăng là bàn đạp để nhân loại tiến về sao Hỏa? Sứ mệnh Artemis-1 của NASA có vai trò khởi động kỷ nguyên tiếp theo của nhân loại trong việc thám hiểm không gian, và đích đến chính là sao Hỏa.
- Dòng nước lũ đen sì khét lẹt xuất hiện ở Mỹ và cảnh báo đáng sợ từ giới khoa học Dòng nước lũ kỳ dị “cuộn sóng” ở bang Arizona có thể gây hại cho nhiều loài sinh vật, thậm chí cả con người.
- Những phong tục tình dục kỳ lạ trên thế giới Nhiều phong tục tình dục kỳ lạ có từ lâu đời vẫn đang diễn ra ở nhiều dân tộc trên thế giới cho dù cánh cửa nối họ với thế giới hiện đại đã mở ra rất nhiều.
- Khoảnh khắc hiếm thấy: Con lươn xé toạc cổ họng của kẻ săn mồi khi đang bay trên trời Khi bị kẻ săn mồi vừa nuốt vào trong bụng, con lươn biển đã xé toạc cổ họng của kẻ thù để trốn thoát ra ngoài.
- Kỹ thuật trồng và chăm sóc cho cây bầu nhiều quả Nhờ sở hữu kỹ thuật trồng cây không quá phức tạp, giàn cây có tác dụng tạo bóng râm đồng thời là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon miệng nên cây bầu được trồng và sử dụng ở nhiều nơi.
- Kỹ thuật trồng cây hoa lan hồ điệp trong chậu Cách trồng lan hồ điệp mới mua về là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm được phương pháp trồng lan hồ điệp đơn giản nhất.