- Các loại thực phẩm giúp ngủ ngon
Các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ vừa tổng kết ba loại thực phẩm giúp con người có được giấc ngủ ngon trong cuộc sống hiện đại hối hả và căng thẳng.
- Kinh ngạc với ngôn ngữ ít chữ nhất thế giới chỉ với 123 từ
Không ít bạn sẽ cảm thấy thích thú với ngôn ngữ siêu dễ nhớ và dễ thuộc này.
- Đoán tính cách của cún cưng qua 6 tư thế ngủ phổ biến nhất
Có thể bạn đang sở hữu rất nhiều thú cưng nhưng bạn có chắc rằng mình hoàn toàn hiểu được tính cách cũng như thói quen của chúng, đặc biệt là tư thế ngủ?
- Làm thế nào để kiểm soát giấc mơ của bạn?
Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian trong cuộc sống mỗi người. Có những người có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, nhưng cũng có những người rất khó đi vào giấc ngủ, họ thường nằm mơ khi ngủ.
- 10 nơi người dân sống thọ nhất thế giới
Singapore, Pháp, Monaco là những vùng đất mà người dân có tuổi thọ sống lâu hơn các nơi khác, theo khảo sát của WHO và CIA.
- Những hiện tượng lạ lùng xảy ra khi ngủ
Con người ẩn chứa rất nhiều thiện tượng bí ẩn kỳ lạ mà không phải ai cũng biết. Ngay trong giấc ngủ cũng có những hiện tượng lạ lùng như mộng du, nói mơ, cơ thể tê liệt hay thậm chí là quan hệ tình dục khiến không ít người bối rối.
- Bí quyết để có một giấc ngủ ngon
Theo tin tức trên Daily Mail, mất ngủ ảnh hưởng tới 30% dân số thế giới - với hơn 12 triệu đơn thuốc trị liệu mỗi năm. Tuy nhiên, đối với những người không thường xuyên bị mất ngủ, việc uống thuốc theo đơn là không cần thiết.