- Ngáp giúp con người tỉnh táo hơn
Chúng ta thường nghĩ rằng ngáp là dấu hiệu của sự chán nản hay buồn ngủ, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy hành động này lại có lợi cho sức khỏe của bạn, giúp bạn tỉnh táo hơn bằng cách làm mát bộ não.
- Nhai kẹo cao su giúp não nhạy bén hơn
Nhai kẹo cao su giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và duy trì sự tỉnh táo, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản.
- Loại cà phê giúp con người tỉnh suốt 18 tiếng
Món đồ uống có tên "Asskicker" ở Australia chứa lượng caffeine gấp 80 lần một tách cà phê thông thường, giúp người uống tỉnh táo suốt 18 giờ liên tục.
- Uống cà phê: Tỉnh táo không quá 10 phút?
Không có gì ngạc nhiên khi cà phê được hâm mộ trên toàn thế giới nhưng chất cafein trong đồ uống ưa chuộng này chỉ có tác dụng trong 10 phút.
- Lý do bạn nên giảm ăn đường
Đường là một trong những chất dễ gây nghiện nhất, chưa kể nó còn khiến bạn mắc bệnh lâu khỏi hơn. Dưới đây là những lý do bạn nên giảm ăn đường.
- "Sự kiện oxy hóa vĩ đại" làm thay đổi hoàn toàn Trái Đất
Trái Đất không có oxy 2,4 tỷ năm trước đây. Trải qua một bước tiến hóa nhảy vọt, khi oxy xuất hiện, hệ sinh thái của cả hành tinh thay đổi hoàn toàn.
- Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, mất tập trung và khó làm việc hiệu quả suốt ngày dài.