thói quen Uống sữa vào buổi tối

  • Tại sao không nên vừa đi vừa ăn? Tại sao không nên vừa đi vừa ăn?
    Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc vừa đi vừa ăn không thể làm cho con người tận hưởng bữa ăn một cách trọn vẹn và thậm chí có thể dẫn đến việc tiêu thụ đồ ăn nhiều hơn vào khoảng thời gian sau đó.
  • Thói quen tốt nên làm sau khi ngủ dậy Thói quen tốt nên làm sau khi ngủ dậy
    Tắm, rửa mặt bằng nước lã, súc miệng bằng nước ấm, đại tiện... là những thói quen có lợi cho sức khỏe.