cơn ác mộng

Một cách hiểu khác của câu nói "cứ mơ đi", đó là "trong mơ thì chuyện quái gì cũng có thể xảy ra". Thực vậy, bạn có thể là bất kỳ ai trong giấc mơ, từ tỷ phú đến người vô gia cư.

Ác mộng xảy ra khi hoạt động vùng não trái và não phải bị mất cân bằng, dẫn đến cảm xúc thay đổi trong khi ngủ.

Máy tính có thể dự đoán được bạn đang mơ gì dựa vào hoạt động sóng não và lưu lượng máu não.

Theo nghiên cứu của nhóm nghiên cứu y tế của Anh, những giấc mơ có thể là lời cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đấy!

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Geneva (UNIGE) và Đại học Bệnh viện Geneva (HUG), Thụy Sĩ hợp tác với Đại học Wisconsin (Hoa Kỳ) đã phân tích giấc mơ của một số người và xác định khu vực nào của bộ não đã được kích hoạt khi họ trải qua nỗi sợ hãi trong giấc mơ.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu tìm kiếm Google để hé lộ nỗi ám ảnh trong mơ của người Mỹ, Úc, Pháp, Đức, Việt Nam...

Ác mộng có thể mang nhiều nội dung khác nhau song tất cả đều khiến người mơ cảm thấy sợ hãi, ghê tởm, căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những giấc mơ xấu (ác mộng) là một phần không thể thiếu trong giấc ngủ của chúng ta. Đây là một hiện tượng bình thường, giúp bạn giải tỏa những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống.

Nghiên cứu cho thấy những cơn ác mộng rất dữ dội và đôi khi ám ảnh kể cả sau khi đã tỉnh giấc có thể báo hiệu sự khởi phát của những căn bệnh mãn tính.

Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy cảm giác cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn liên quan đến những cơn ác mộng.