tập thể thể dục tốt cho cột sống
- Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky.
- 6 thời điểm uống nước vào còn độc hơn cả thuốc Nước giúp hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, đốt cháy calo và duy trì thân nhiệt ổn định của cơ thể. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng không hẳn tốt cho sức khỏe.
- Luyện tập để có vòng 3 sexy nhờ 5 động tác đơn giản Những động tác lên xuống cùng tạ trọng lượng nhẹ sẽ giúp chị em nhanh chóng đạt được thân hình với vòng 3 căng tròn, săn chắc.
- Những loại thực phẩm tốt cho dạ dày Các bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp 6 lần so với nam giới.
- Cách tính khẩu phần ăn hợp lý, tốt nhất cho sức khỏe Nên ăn 2 phần cá mỗi tuần, tinh bột chiếm 1/3 khẩu phần sẽ giúp ngăn ngừa chứng mất trí, bệnh tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện thị lực...
- Tập luyện ở độ tuổi 70 - có nên không? Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng không tốt lắm vì năm nay tôi đã ở tuổi 73 rồi.
- 4 động tác cơ thể tốt cho não bộ Nụ cười - dù là giả vờ - mang lại cho người ta cảm giác thư giãn và hạnh phúc hơn.
- 10 kim loại dẫn điện tốt nhất Trong hóa học, khả năng dẫn điện chính là sự cho phép di chuyển các hạt điện tích đi qua một sự vật hoặc hợp chất nhất định. Khi có lực tác động vào các hạt điện tích đang di chuyển sẽ tạo nên thành dòng điện.
- Sóng thần là gì? Khi nào xảy ra sóng thần? Sóng thần là một trong những thiên tai có sức tàn phá khủng khiếp nhất của nhân loại.
- 3 chú chó "huyền thoại" trong lịch sử thế giới Những ngày gần đây, không khó để bắt gặp hình ảnh chú chó bị kẻ xấu dùng băng keo buộc chặt mõm đến mức hoại tử. Cùng đọc lại những câu chuyện về những chú chó huyền thoại dưới đây và bạn sẽ hiểu vì sao chúng ta cần phải yêu thương và bảo vệ loài động vật này.