Với vẻ ngoài giản dị nhưng đầy mê hoặc, môn thể thao này đã chinh phục cả giới thượng lưu lẫn những tâm hồn yêu thích thử sức với sân chơi mới mẻ.
Pickleball là môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ, thu hút được 4,8 triệu người chơi và đạt mức tăng trưởng ấn tượng 39,3% chỉ trong hai năm 2022 và 2023.
Sự linh hoạt của trò chơi, cùng với khả năng chơi ở mọi địa điểm từ sân nhà đến bãi đậu xe, đã giúp nó thu hút một lượng lớn người mới tham gia, ngay cả khi số lượng người chơi đã tăng gấp đôi trong 5 năm qua.
Pickleball ra đời vào năm 1965.
Pickleball, có nguồn gốc từ Bainbridge Island, Washington (Mỹ) vào năm 1965, đã phát triển từ một trò chơi tiêu khiển trong ngày mưa thành một môn thể thao được ưa chuộng trên toàn cầu.
Nguồn gốc của tên "pickleball" có 2 giả thuyết: một là do vợ của một trong những người sáng tạo trò chơi liên tưởng đến đội chèo thuyền "pickle boat" và giả thuyết khác nói rằng nó được đặt theo tên con chó của gia đình, Pickles.
Trong thời kỳ đại dịch COVID-19, khi mọi người tìm cách giữ gìn sức khỏe và tập thể thao an toàn tại nhà, pickleball trở nên cực kỳ phổ biến tại Mỹ.
Theo tay vợt Parris Todd - một cựu vận động viên quần vợt chuyên nghiệp đã chuyển sang chơi pickleball trong thời kỳ đại dịch và không hề hối hận: "Trò chơi này mang tính xã hội, cực kỳ thú vị và dễ dàng cho cả gia đình cùng chơi - tất cả mọi người từ trẻ nhỏ đến ông bà. Thêm vào đó, lợi ích sức khỏe không chỉ ở việc tập thể dục mà còn ở niềm vui mà nó mang lại".
Pickleball là một môn thể thao "lai" giữa tennis, bóng bàn và cầu lông.
Pickleball là một môn thể thao "lai" giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, được chơi với vợt phẳng nhỏ hơn vợt tennis nhưng lớn hơn vợt bóng bàn. Môn thể thao này được chơi trên sân nhỏ, cách chơi và luật chơi đơn giản dễ học dễ chơi cho cả người mới bắt đầu:
Trong thời kỳ dịch Covid-19, nhiều người chơi môn thể thao này và nó dần trở nên phổ biến.
Pickleball là một môn đánh bóng đối kháng bằng vợt nên dụng cụ cơ bản để chơi chỉ gồm 2 món là vợt pickleball và bóng. Cả vợt và bóng đều có trọng lượng nhẹ vừa phải nên phù hợp với tất cả mọi người từ trẻ em cho đến người lớn tuổi.
Vợt và bóng chuyên dụng cho bộ môn Pickleball.
Vợt pickleball được thiết kế đặc biệt để cung cấp sự cân bằng và kiểm soát khi đánh bóng. Trọng lượng của vợt thường nằm trong khoảng từ 200 đến 250 gram. Vợt pickleball có nhiều chất liệu như graphite, carbon fiber, fiberglass và gỗ, mỗi loại phù hợp với các kiểu chơi khác nhau:
Bóng pickleball có đường kính khoảng 73 mm và trọng lượng khoảng 22 đến 26.5 gram. Bóng pickleball được sản xuất để phù hợp với điều kiện chơi trong nhà hoặc ngoài trời.
Chơi pickleball mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài việc là một trò chơi thú vị, chơi pickleball được chứng minh là có thể giảm mức độ trầm cảm, cải thiện khả năng tập trung và nhận thức, cũng như luyện tập sự nhanh nhạy và phối hợp động tác toàn thân. Thêm vào đó, nó còn hỗ trợ tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện chức năng cơ bản, đồng thời mang lại lợi ích về tim mạch nhờ cường độ vừa phải nhưng liên tục trong suốt trò chơi.
Chơi pickleball mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất.
Tuy nhiên, như mọi hoạt động thể chất, chơi pickleball không phải không có rủi ro. Các chấn thương thường gặp bao gồm ngã, căng cơ, bong gân và viêm gân. Các vấn đề thường xảy ra khi người chơi lùi lại phía sau để cố gắng đón những cú bóng cao. Để giảm thiểu rủi ro này, người chơi nên quay người và chạy về phía sau sân thay vì lùi lại.
Một số biện pháp đơn giản như khởi động kỹ lưỡng, mặc đúng trang phục và giày thể thao hỗ trợ tốt có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Nếu không may gặp phải chấn thương khi chơi, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để điều trị phù hợp và trở lại sân chơi sau khi đã hồi phục hoàn toàn.